沖繩旅遊:浮潛・水上活動・有吃有玩有逛!自由行5天4夜景點推薦

前陣子和朋友們去沖繩旅遊,再次覺得沖繩真是我最喜歡的地方了。終於有機會去5天4夜好好玩個夠,這次就來分享我們的自由行感想和行程。從景點、美食,到住宿通通不藏私~~
這些是當時花時間慢慢研究交通、時間和預算,再統整大家的需求,經重重討論後安排出來的路線。也因此被旅伴稱讚「你怎麼這麼會排行程!」,給了我一點小小自信,所以就想分享出來😆。事不宜遲,趕快往下看看吧!
沖繩旅遊:自駕 + 自由行經驗分享
這次選擇自駕自助旅行,一來是因為沖繩的大眾運輸沒那麼方便,二來是希望玩水上活動可以舒服的換衣服、放行李。
既然要租車了,就把行動範圍放大一點,這次直接從沖繩南部(靠機場)一路玩到北部!
個人覺得去沖繩比去日本本州更愜意,看看海、放慢步調,享受一下悠閒的渡假感。而且感覺當地人真的比較親切,跟計程車司機、店員、潛水教練聊聊天都蠻有趣的,所以真的非常喜歡這個地方。
我們一群人對住宿的要求不大,乾淨、備品齊全就好,所以找的是公寓式住宿和包棟Airbnb。如果有需要代收包裹、機場行李運送、健身房或游泳池這類的額外服務,可以再自行搜尋看看有沒有適合的。


沖繩5天4夜 景點與行程一覽表
根據旅伴們的喜好安排出來的行程表大公開!有吃有玩有浮潛有水上活動,歡迎大家直接照抄:
第一天
行程 | 地點 | 特色 |
景點 ① | 波上宮 | 在珊瑚礁斷崖上的神社 |
小點心 | 千日 | 剉冰 / 沖繩紅豆冰 / 鯛魚燒 |
景點 ② | 國際通 | 最熱鬧商店街 |
晚餐 | 沖繩料理 ちぬまん | 道地沖繩料理 / 三味線民謠演奏 |
景點 ③ | 唐吉訶德 | 失心瘋採購 |
第二天
行程 | 地點 | 特色 |
景點 ① | 沖繩世界 文化王國 | 鐘乳石洞 / 民俗村 / 毒蛇館 |
中餐 | 魚屋直営すし食堂 魚まる | 新鮮生魚片 / 便宜大碗 |
景點 ② 晚餐 | 瀨長島 Umikaji Terrace | 網美景點 / 看飛機起降 / 工藝品店 / 美食超多 |
第三天
行程 | 地點 | 特色 |
早餐 | ポーたま 牧志市場店 | 知名沖繩豬肉蛋飯糰 |
景點 ① | 青洞浮潛 | 全世界僅有兩個青洞, 一個就在沖繩 |
景點 ② | 水上活動 | 2H玩到飽 / SUP / 香蕉船 / 水上鋼鐵人 / 寬板滑水 |
晚餐 | 燒肉天神 沖繩北谷店 | 黑毛和牛吃到飽 |
景點 ③ | 美國村 | 異國風情 / 日落海灘 / 購物 |
第四天
行程 | 地點 | 特色 |
景點 ① | 水納島 | 離島 / 清澈海灘 / 水上活動 / 美味午餐 |
晚餐 | 美ら花 別邸 | 沖繩拉麵 / 滷東坡肉 |



接著就來看我們每天的行程安排吧!
D1:懸崖神社 + 商店街 + 沖繩料理
第一天搭乘10點多抵達沖繩的飛機,沖繩真的很近,屁股還沒坐熱就開始降落了(傳航也僅提供輕食,且沒有毛毯)。
下飛機後直接去租車,挑選了許久決定選擇「OTS租車」,因為便宜 + 有我們指定的車型。
租車:OTS(豐田 SIENTA)
從機場搭專用免費接駁巴士前往租車行,整個租車流程非常順利。我們把每個可能會開車的駕駛資料都整理好交給車行登記,另外也一致決定加保全險,避免任何突發狀況,這部分就看每團旅伴的習慣。


因為租車的外國觀光客很多,方向盤上還特別貼了左轉、右轉時會進入哪一車道的圖示,覺得超級貼心!畢竟日本是靠左行駛,和台灣相反,一不小心就可能逆向,真的要小心。


台灣與日本之間有「駕照互惠」,不需要辦國際駕照,只要去監理站申請「臺灣駕照之日文譯本」,就可以在日本合法開車!不過出發前還是再查一次最新規定比較保險。
TOYOTA SIENTA能放幾個行李箱?
這次特別選了七人座的「TOYOTA SIENTA」(1,500cc),主要是看中它不會太大台,開起來比較輕鬆好上手,重點是價格也比2,000cc的七人座車款親民。
最後實際上有塞下:29吋 + 兩顆28吋 + 24吋 + 登機箱,乘客共5位大人,整體空間超滿意!
*行李數量僅供參考,如果人數和行李都多,建議還是考慮一般七人座轎車。
景點①:波上宮


租完車直接前往「波上宮」,門口有約20台的免費停車場。
波上宮是沖繩唯一一座面海的神社,就建在斷崖上,可以俯瞰那霸港和波之上海灘的美景。這座神社融合了琉球與日本的建築風格,紅瓦屋頂、沖繩風獅爺以及傳統染布製成的紅型御守,都是知名特色。
主祀熊野三神,其中包含女神伊弉冉尊,因此也很受祈求良緣與戀愛運的信眾喜愛。


小點心:剉冰 + 鯛魚燒
點心時間在附近吃了「千日」的剉冰,裡面有位子可以坐,休息一下果腹剛剛好。


千日創業超過70年,是連在地人都熟悉的老字號,主打當地特有的「沖繩紅豆冰」,冰冰涼涼超消暑!這裡的剉冰用的是比較硬的冰,口感綿密但不會太快融化。口味清爽又不死甜,一入口就停不下來。
他們的鯛魚燒也是招牌之一,內餡是手工熬煮的紅豆餡,味道樸實又耐吃,據說千日是沖繩第一間賣鯛魚燒的店喔!


住宿:無人飯店(Rakuten Stay)


這次要一路玩到北邊,所以中途會換旅館。第一間是「樂天」旗下的「那霸八知門街樂天住宿公寓」,會選擇它是因為想說樂天是大公司應該不會太糟,再來就是因為實在太便宜~~
地點就在來沖繩必逛的「國際通」附近,雖然是無人旅館,要自己按機台Check in,但房間很乾淨也很大,就像一般公寓一樣,有寢室、衛浴、小廚房、冰箱等等。
我們住了兩天,沒有遇到噪音問題,而且一樓有自助投幣式洗衣烘乾機和飲料販賣機,也很方便。要注意的是沒有附設停車場,要自己在附近找付費停車場,不過數量很多,很快就停好車了!


景點②:國際通
在旅館稍微休息一下之後,徒步前往沖繩最知名商店街「國際通」。


國際通可以說是那霸最熱鬧的一條街,從早到晚都超有活力。全長約1.6公里,有各種紀念品店、居酒屋、餐廳,泡盛專賣店(酒行),也有不少甜點咖啡廳。
逛一圈基本上就能感受到沖繩的熱情和風土民情,適合邊走邊吃邊買的行程!晚上也燈火通明,拍照很漂亮,氣氛特別有日本鬧區的感覺。



因為不會再回來,伴手禮在這時就先買好!
晚餐:沖繩料理居酒屋
晚餐經過旅伴們票選,決定是這間「沖縄料理ちぬまん 国際通り牧志店」。除了可以吃道地沖繩料理,還可以聽現場三味線演奏。
有用黑毛和牛和阿古豬做的肉料理,也有從漁港早市直送的新鮮海產,菜單非常豐富。愛喝酒的朋友也沒問題,有沖繩特色雞尾酒、泡盛、燒酒、日本酒、葡萄酒,還有各式無酒精飲料,選擇超多,保證在南國沖繩的夜晚喝得開心!


還有,每天都有沖繩民謡現場表演,超有Feel。上次去的時候,表演時間是晚上7點、8點、9點,每天三場,但現在時間可能有變,建議到店時確認一下喔!
採購:唐吉訶德


國際通的唐吉軻德客人真的多!結帳排隊排很長,退稅的話是全部結帳完之後,再去專門的退稅櫃台辦理。
這次的住宿就在國際通附近,所以回旅館休息一下之後,又再去了一趟唐吉軻德狠狠掃貨。
D2:神秘鐘乳石洞 + 網美沖繩小希臘
第二天還在南部,也是適合打扮得最漂亮的一天~~
景點①:沖繩世界文化王國 玉泉洞


沖繩世界文化王國其實可以逛很久,裡面有鐘乳石洞「玉泉洞」、熱帶水果園、毒蛇表演、琉璃工藝體驗,還有太鼓表演等,光是逛紀念品店就可以耗掉不少時間。
各種體驗和表演都有固定時段,建議出發前先查一下時間,才不會錯過。像我們這次是走隨緣路線,主要就是到處走走看看,看到有興趣的工坊就進去晃晃,也玩得很開心。
玉泉洞:沖繩最大規模的鐘乳石洞
玉泉洞是全長約5公里的鐘乳洞,有超過100萬根鐘乳石,是日本國內規模最大的洞穴之一。從1972年起開放約890公尺供遊客參觀,現在已成為沖繩代表性的觀光景點。


洞內景點豐富,有可以完整塞下首里城正殿的「東洋第一洞」,還有地下水湛藍閃耀的「青之泉」,每一處都讓人驚嘆大自然的鬼斧神工!


在玉泉洞入口處會有工作人員幫忙拍照,跟遊樂園一樣,想留念的話可以現場加購。
午餐:新鮮海產店
午餐是吃當地的新鮮海產店「魚屋直営すし食堂 魚まる」,生魚片丼便宜又大碗!


這邊不能預約,一定要現場排隊,排了大約30分鐘才有位子,不過門口就有停車場,相當方便。


景點②:瀨長島 Umikaji Terrace
飽餐一頓後前往「瀨長島」,這裡有小希臘之稱,全白的的建築物搭配海景,怎麼拍都好看。








裡面有很多小吃店,可以吃到各式各樣的美食,特別推薦蝦蝦飯、氾濫漢堡、羅馬生乳包、吊床果汁和冰庫酒吧!


雜貨品、工藝品店也很多,總共約有50間店舖。
如果走累了也可以到足湯區泡泡腳休息一下,另外一定要特別推薦這裡的洗手間⋯裡面有冷氣!!簡直救星~~
欣賞飛機起降
因為這裡離那霸機場很近,可以超近距離看到飛機起降,現場真的很震撼!飛機起飛和降落的方向會配合風向,所以夏天來的話通常可以看到飛機起飛,冬天則比較容易看到降落的畫面。
在這裡看夕陽也非常美麗!


夕陽下山後,還可以接著看投影燈光秀,從19:30開始,每30分鐘一場。


D3:青洞浮潛 + 水上活動 + 購物
第三天是體力大考驗,也是最好玩的一天!
早餐:沖繩豬肉蛋飯糰
太想吃有名的「沖繩豬肉蛋飯糰」,特地起了大早去排隊。
地點是「ポーたま 牧志市場店」,從旅館走路就能到,排隊完全值得,超級好吃的!


景點①:青洞浮潛
既然都來沖繩了,當然要安排很多水上活動!5天4夜的行程裡,就有兩天都在海邊玩水~
這天安排的是「青洞浮潛 + 刺激水上活動」,超級期待🥰
早上先在外衣裡穿好泳衣就出發!因為集合地點在沖繩中部,我們辦好退房、把行李整理好放進車裡,就直接驅車前往。
那幾天的天氣一直不太穩定,但店家說照常舉行,抱著有點忐忑的心情來到集合地點~
店家安排了台灣教練,語言溝通完全沒問題!到現場後要先填寫一些資料,如果有慢性疾病或有在服藥的話,是不能下水的喔!一定要特別留意。
浮潛可以不用穿潛水服,不過店家很貼心的準備了,防寒又防曬,覺得很讚。
現場才會告知能不能去青洞
到了現場,果然因為天候不佳,沒辦法去青洞,只能改在附近的海域浮潛…嗚嗚嗚😭
店家通常不會事先告知能不能去青洞,一來是海況變化快,二來是畢竟生意還是要做。我已經挑戰兩年,預約了不同的店家,還是沒成功踏進青洞。不過朋友第二年就去成了,所以真的純粹是天公不做美😭
預約過的兩間店家都覺得不錯,也推薦給大家:
浮潛教學和幫忙拍照
教練會教導如何使用面鏡和呼吸管,還會帶著一個大游泳圈讓大家抓著,就算是初學者也不用太害怕。
也幫忙拍了很多照片,雖然水有點濁(颱風剛過),但第一次浮潛,第一次看到這麼漂亮的魚,真的超興奮~~覺得有來體驗真是太好了!


集合地點就是停車場
真栄田停車場很大,也有淋浴間和更衣室,地點非常方便。不過旺季容易客滿,可以預留排隊時間。
景點②:沖繩水上活動
浮潛完休息半小時,趕往水上活動的集合地點。水上活動的地點不同,需要開車,可以考慮換一套泳衣,或把泳衣擦乾再前往。
這趟旅遊真的超超超超期待水上活動,特地挑選了有「水上鋼鐵人」和「寬板滑水」的行程,自從看偶像上節目挑戰後,就一直超級想玩玩看😆




行程是水上活動2H玩到飽套裝,其他還有SUP、香蕉船、大腳ㄚ、大力水手可以選擇。最一開始店員會問最想玩的是什麼再安排順序。
不過,由於是日本人經營,溝通就比較需要藉助翻譯機。
與日本教練的對話



你們想下水嗎?



(什麼意思?)想呀!



哦😲因為女生通常不想弄得很狼狽,所以會特別確認



原來也有人不想弄濕呀~



那麼你們最想玩哪些呢?SUP嗎?



鋼鐵人和滑板!



!?確定?



確定!
於是我們捨棄SUP,先把香蕉船、大力水手那些玩過一輪之後,剩下的時間通通都在玩鋼鐵人和滑板。
人數偶數會比較好玩
這次5個朋友一起去,不過這些水上活動最好的人數是偶數(2、4、6…),可以交換練習,一個去玩、一個在水上摩托車上幫忙拍照。
集合地點有兩處,要注意店家的通知
這次的集合地點是「沖縄県うるま市与那城屋平2」。有停車場,但沒有淋浴設備,要跟附近出租淋浴間的店家借用,所以也沒有衛浴用品、毛巾和吹風機等等。



教練會告訴大家淋浴間的地點。
景點③:美國村 + 晚餐
晚餐在美國村自理,朋友吃了黑毛和牛燒烤吃到飽。這邊有很多餐廳、禮品、工藝品、服飾店,重點是景色很美,很像到了外國的感覺(沖繩本來就是外國)。


美國村位在沖繩西海岸,是欣賞夕陽的絕佳地點。「夕陽海灘」名符其實,傍晚時分整片天空與海面被夕陽染成橘紅色,美到會想一直待著不走。
會安排美國村的原因:



朋友A「都要去沖繩了,與其逛百貨,不如多看點海!」



朋友B「我第一次去日本,也想要一些逛街行程!」



那就去美國村吧!有商場又有海灘!
Google圖片會看到的摩天輪現在已經拆除,有點可惜。美國村跟浮潛一樣在中部,去完青洞再過來也算順路,有體力的話,一定要來這裡體驗一下異國風情!


住宿:包棟民宿(仲松屋)
結束行程後,直接開車北上,今天要入住的是特色建築的包棟民宿「仲松屋」。照片太美了,大家都一秒被吸引,因為離市區較遠,費用也相對實惠。




這棟民宿真的超~級~讚!沐浴用品有很多選擇,也有洗衣機、烘衣機、衣架、曬衣架。
大家一致最愛的就是「縁側」,只有在日劇裡看過的東西,實際坐在廊台聊天吹晚風,真的有渡假的感覺。


車庫真的很難停嗎?
當初在看評價,幾乎都提到門口的巷子偏窄,停車需要一點技巧,把我們嚇死了(到底有多難停!)不但查了評價、Google map,連建築設計圖都被我們挖出來了😆←也是因為這樣堅持租SHIENTA。
好險旅伴超強,倒車入庫技術一流,停下一台七人座不是問題。主要是因為門口和車庫呈T字形,能運用的空間有限。
D4:離島美麗海灘 + 沖繩拉麵
第四天的行程猶豫了最久。不知道要在北部觀光吃喝,還是再玩水一天,很難抉擇。最後朋友提議了離島行程,得到大家熱烈支持~~
離島的沙灘更美、海更清澈,而且不用再到處跑來跑去,玩到第四天了,也需要稍微喘口氣。
景點①:水納島海灘玩水(離島)
我們選擇去「水納島」,也有套裝行程,集合後出海。有附中餐,其他備品像是遮陽傘、坐墊、游泳圈、水陸兩用鞋等等都可另外租借。
沒有特別預約的話,可以悠閒的享受海水浴,泡泡水或曬曬太陽。


我們預約了浮潛和海上拖曳傘!嘿嘿!
水納島浮潛
這次浮潛就沒有附潛水衣了,直接穿著泳衣前往,浮潛竟然可以再出船!遠一點海域更美,真的值回票價✨
只是礙於海況問題,好多乘客暈船,也是這樣第一次知道原來我的三半規管很堅強😂(可是我不能搭雲霄飛車耶)


浮潛一樣是分成幾個小組,由教練拉著大泳圈讓大家抓著一起游。如果泳圈太擠,也可以自己漂在旁邊,教練會幫忙盯著。
這裡的海比昨天漂亮100萬倍!還有美麗的珊瑚,第一次看到真的好感動。


水納島海上拖曳傘
第二個活動是海上拖曳傘!也是出船到遠一點的海域去玩,標榜不會濕的活動。
一開始蠻害怕的,而且在船上等待別組進行的時候,陸續又有人暈船😂
實際輪到自己飛上去,完全不可怕!!超好玩!!有人甚至直接拿裸機上去(我們有套防水袋,所以畫面都糊糊的)。


水納島的教練給人感覺非常專業,讓人很放心。雖然是日文和簡單的英文溝通,但沒什麼問題。租借備品的地方則有英文超溜的店員駐點。
玩完這兩項活動,時間就差不多了。如果想要悠閒一點的話,真的不要報名太多,會沒時間海水浴。淋浴間要排隊,記得預留時間,否則會錯過回程的船班。
晚餐:沖繩拉麵 + 滷東坡肉
晚餐也事先找好餐廳了,因為住宿地點比較偏僻,不想要再花時間到處找吃的。最後一天選了有賣「沖繩拉麵」又有附設停車場的餐廳「美ら花 別邸」。店內空間很大,木質裝潢讓人覺得特別溫馨。


除了沖繩拉麵,還有很多道地料理,像是苦瓜炒蛋、沖繩滷東坡肉、海葡萄和紅芋芝麻糰子等等。


可能是因為靠南方,沖繩的口味跟台灣蠻接近的~吃得很滿足!




D5:搭機返台
最後一天因為是上午的班機,所以沒有安排行程,一大早就直接從北部開回南部機場。
還車:OTS(同地點歸還)
直奔租車行,還完車後,一樣搭乘租車行的免費接駁巴士回到機場。


沖繩玩水真的好開心!
這次真的很感謝朋友全程駕駛,還特地先熟讀日本交通標示,真的好可靠,多虧他讓我們能有一趟這麼美好的旅行。
沖繩真的是個非常好玩的地方,除了那霸之外,也歡迎大家到遠一點的地方看看。
如果有機會入住仲松屋的話,也建議保留一些在屋子裡,享受包棟民宿的時間。
潛水因為沒有機會去到青洞,沒辦法分享有多美麗,但本來有點怕水的我,在這次旅程練習了兩次之後,甚至有點想挑戰潛水了✨整個愛上!
水上活動更不用說了,第一次玩得很爛,決定好好練習,簽約了健身房,運動一年後再次挑戰,竟然還真的進步了!有機會的話還想再去,水上鋼鐵人最好玩,滑水雖然也很讚但太容易咕嚕咕嚕了,比較需要勇氣。



雖然寫得落落長,希望這篇遊記能幫助到正在考慮沖繩旅遊的朋友們!
留下您的想法